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運動習慣がない学生が52%。運動不足と健康志向から運動したい学生は多数。

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みなさんは普段どれくらい運動をしていますか?
また、学生時代と比べてどれくらいの変化があるでしょうか。

高校時代と違って普段から運動する習慣が大学生になると無くなりますが、今の学生の運動状況はどのようになっているのでしょうか?
今回Students lab編集部では、学生に運動に対する意識調査を行いました。

普段運動をしていない学生は52%

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「普段運動をしていますか?」という質問に対し、1番多かったのは「特にしていない」の52%でした。
大学生の約半分はほとんど運動をしていないという結果になりました。
2番目に多かった「それ以外の方法で運動している」の13%と大きな差をつけています。

ほとんど運動しないという学生は46%

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学生に運動の習慣の頻度について質問したところ、1番多かったのは「ほとんどしない」の46%でした。
約半分の学生には運動をする習慣というものがないようです。

運動不足を感じて、改善したいなと思う学生は80%

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なんと、80%もの学生が運動不足を感じており、改善を試みたいと考えているようです。
実際に運動はできていないものの、運動したいと思っている学生は多いようです。

運動不足を解消するために何かやってみたいことはありますか?

・ウォーキング
・ダンス
・ランニング
・ヨガ
・ジム通い
・筋トレ

自分の体だけあれば簡単に始められる、手軽な運動が学生の中で人気なようです。
複数回答している学生も多く、、様々な運動にチャレンジしてみたい学生も少なくないようです。

運動したい理由は「運動不足だから」60%

また、「運動不足を感じて、改善したいなと思うことはありますか? 」という質問に対し「思う」と回答した学生に、なぜそう思うのかを聞いてみました。

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「単に運動不足だから」の60%が一番多いという結果になりました。
学生は勉強やアルバイトなどでなかなかまとまった時間がとれず、運動不足を感じる人が多いのでしょう。
また、そのチャンスもなければなかなか継続するのは難しいでしょう。

まとめ

・普段運動をしていない学生は52%
・ほとんど運動しないという学生は46%
・運動不足を感じて、改善したいなと思う学生は80%
・やってみたい運動は「手軽に始められるもの」
・運動したい理由は「運動不足だから」60%

学生の半分以上は普段運動をしておらず、その状態を改善したいと考える学生は80%という結果になりました。
大部分の学生が今の自分の運動状況に満足できていないようです。
また、もし運動を始めるとしたら気軽に始められる「ウォーキング」や「ランニング」が人気でした。
運動不足を感じる学生は60%もおり、学生の大半はもっと体を動かしたいと考えているようです。

Students labでは、若者や大学生の動向を把握したい社会人向けに、学生動向のマーケティング調査を行っています。
学生動向調査を活用されたい企業の方は、今後の記事もぜひ参考にしてみて下さい。

また、より精密な調査データや学生プロモーションのご依頼はお問い合わせフォームからお願いいたします。

(実測日:2015年10月9日~10月12日 回答者数:298人 /Students lab編集部調べ)