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朝ごはんに対する意識調査。朝ごはんをしっかり食べられている学生は66%

みなさんは朝ごはんを毎朝しっかり食べることができていますか?
学生時代は親が作ってくれたから食べていたけど、1人暮らしを始めてから食べなくなったという方や、逆に健康を保つために意識している方など、様々だと思います。
学生は朝ごはんをしっかり食べられているのでしょうか?
今回Students labでは学生の朝ごはんに対する調査を行いました。

朝ごはんを必ず食べる学生は66%

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朝ごはんを必ず食べる学生は66%という結果になりました。
半分以上の学生は朝ごはんを食べていることがわかりました。
「時々食べる」という意見も入れると85%に上ります。

なぜ朝ごはんを食べるのか?

では、朝ごはんを食べる学生はなぜ朝ごはんを食べるのでしょうか?

・体内時計を正すため
・朝ごはんを食べないと頭が働かないから
・習慣になっている
・お腹が空いているから
・食べたほうがいいと教わったから
・食べると元気がでる
・昼まで持たない

お腹がすくから食べる、という意見が多く見られました。
また、朝ごはんの重要性を理解しているという意識の高い意見もちらほら見られました。

朝ごはんはパンとご飯が拮抗

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「何をどれくらい食べますか?」という質問をしました。
なんと、ご飯とパンがほぼ同率という結果になりました。
朝ごはんを食べている学生の大半はしっかりと朝ごはんの時間を取れているようです。
一方、「軽く食べ物をつまむ程度」が24%、「軽く飲む程度」が1%という結果になりました。

あなたが最も好きな朝ごはんメニューを教えて下さい

・ご飯
・パン
・ご飯、お味噌汁、納豆
・ヨーグルト
・グラノーラ、シリアル
・卵かけごはん
・牛乳
・目玉焼き

上記のメニューがとても人気だということが分かりました。
手軽で、栄養価が高いものを選んでいる傾向があることが分かりました。

朝ごはんを食べない理由

では一方、朝ごはんを食べない学生はなぜ食べないのでしょうか?
その理由について調査しました。

・食欲がない
・時間がない
・気持ち悪くなる
・めんどくさい
・食べる時間があったら寝たい

必要に駆られないから食べない、という意見が多く見られました。
朝ごはんを食べない多くの学生は、朝にどうしても時間がとれない、また食事の時間があれば睡眠に回したいと考えているようです。

高校までと大学で、朝ごはん事情が変化していない学生は69%

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高校までと大学で、朝ごはん事情が変化していない学生は69%という結果になりました。
大半の学生は大学生になっても変わらない朝を過ごしているようです。
次に多かったのは「朝ごはんを食べなくなった」の18%でした。

まとめ

今回の調査結果でわかったことはこちらです。
・朝ごはんを必ず食べる学生は66%
・朝ごはんを食べる理由、一番多かったのは「お腹がすくから」
・朝ごはんはパンとご飯が拮抗
・朝ごはんで人気のメニューは「手軽で栄養価が高いもの」
・朝ごはんを食べない理由は「朝に食べる時間がない」から
高校までと大学で、朝ごはん事情が変化していない学生は69%

学生の朝ごはんに対する意識はそれなりに高いということが分かりました。
ご飯とパン、どちらが人気かといえばどちらも大差はなく、また朝ごはんでは手軽で栄養価が高いものを好む傾向にありました。
朝ごはんを食べない人の理由としては、朝に食べるものがないからということが分かりました。
大学生の大半は高校時代と朝ごはんの習慣はかわっていないようです。
Students lab編集部では、若者や大学生の動向を把握したい社会人向けに、学生動向のマーケティング調査を行っています。
学生動向調査を活用されたい企業の方は、今後の記事もぜひ参考にしてみて下さい。
(実測日:2015年09月18日~09月24日 回答者数:301人 /Students lab編集部調べ)
(Photo by:on Flickr)